| 属性 |  |  |  |  |  |  | |  |  |  |  |  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| LA | ×2 | ×2 | ×1/2 | ×2 | ×2 | ×1/2 | ×1/2 | ×1/2 | ×2 | ×1/2 | ×2 | ×2 |
| 传统 | ×2 | ×2 | ×1/2 | ×2 | ×2 | ×1/2 | ×1/2 | ×1/2 | ×2 | ×1/2 | ×2 | ×2 |
棉絮的种子营养丰富。它会通过风散播种子，让草木和宝可梦变得活力十足。
没有野生分布记录（可能是定点、赠送或抽奖获得）。
| 方式 | 招式 | 属性 | 分类 | 威力 | 命中 | PP |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 进化 | 棉孢子 | |  | — | 100 | 40 |
| Lv.1 | 棉孢子 | | | — | 100 | 40 |
| Lv.1 | 树叶 | |  | 40 | 100 | 40 |
| Lv.1 | 高速旋转 |  | | 20 | 100 | 40 |
| Lv.1 | 唱歌 | | | — | 55 | 15 |
| Lv.1 | 甜甜香气 | | | — | 100 | 20 |
| Lv.12 | 飞叶快刀 | | | 55 | 95 | 25 |
| Lv.16 | 轮唱 | |  | 60 | 100 | 15 |
| Lv.23 | 青草搅拌器 | | | 65 | 90 | 10 |
| Lv.28 | 光合作用 | | | — | — | 5 |
| Lv.34 | 巨声 | | | 90 | 100 | 10 |
| Lv.40 | 芳香治疗 | | | — | — | 5 |
| Lv.46 | 飞叶风暴 | | | 130 | 90 | 5 |
| Lv.52 | 棉花防守 | | | — | — | 10 |
| TM08 | 破坏光线 | | | 150 | 90 | 5 |
| TM09 | 终极冲击 | | | 150 | 90 | 5 |
| TM10 | 魔法叶 | | | 60 | — | 20 |
| TM11 | 日光束 | | | 120 | 100 | 10 |
| TM17 | 光墙 |  | | — | — | 30 |
| TM21 | 睡觉 | | | — | — | 5 |
| TM24 | 打鼾 | | | 50 | 100 | 15 |
| TM25 | 守住 | | | — | — | 5 |
| TM28 | 终极吸取 | | | 75 | 100 | 10 |
| TM29 | 撒娇 |  | | — | 100 | 20 |
| TM31 | 迷人 | | | — | 100 | 15 |
| TM34 | 大晴天 | | | — | — | 5 |
| TM39 | 硬撑 | | | 70 | 100 | 20 |
| TM41 | 帮助 | | | — | — | 20 |
| TM46 | 气象球 | | | 50 | 100 | 10 |
| TM50 | 种子机关枪 | | | 25 | 100 | 30 |
| TM76 | 轮唱 | | | 60 | 100 | 15 |
| TM88 | 青草场地 | | | — | — | 10 |
| TR20 | 替身 | | | — | — | 10 |
| TR26 | 挺住 | | | — | — | 10 |
| TR27 | 梦话 | | | — | — | 10 |
| TR42 | 巨声 | | | 90 | 100 | 10 |
| TR59 | 种子炸弹 | | | 80 | 100 | 15 |
| TR65 | 能量球 | | | 90 | 100 | 10 |
| TR71 | 飞叶风暴 | | | 130 | 90 | 5 |
| TR77 | 打草结 | | | 1 | 100 | 20 |
| TR96 | 花粉团 | | | 90 | 100 | 15 |
| 定点教学 | 青草滑梯 | | | 55 | 100 | 20 |
